¿Es tan difícil lograr la calma?

Estrategias para encontrar la calma, y que se quede en tu vida. En primer lugar, para lograr estar calmada, debes conocerte: Conocer qué te hace bien, qué hábitos o situaciones te ayudan, a ti, particularmente, a mantener tu calma. No hay dos calmas iguales: Conoce la tuya, y podrás cuidarla mejor. Igualmente, es importante queSigue leyendo “¿Es tan difícil lograr la calma?”

Asesoramiento personalizado: Cómo encontrar la calma (y hacer que se quede en tu vida)

Cinco sesiones para trabajar tu calma interior de forma efectiva.   Trabaja tu calma en mi programa personalizado en sólo cinco sesiones, de cincuenta minutos, presenciales u online. Cada una de ellas, con un objetivo concreto: 1ª sesión: IDENTIFICAR los hábitos o situaciones de tu vida que te aportan bienestar, y aquellos que te perjudican.Sigue leyendo “Asesoramiento personalizado: Cómo encontrar la calma (y hacer que se quede en tu vida)”