El amor de tu vida… eres tú.

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“No me da lo que necesito”.
Alguna vez lo has pensado, en relación a tu pareja?

A veces, buscamos fuera, cubrir unas necesidades (de amor, atención, cuidado, afecto, admiración…) que sentimos que nos faltan dentro.
Sentimos que necesitamos que la otra persona nos dé esto que nos falta… Y exigimos, y sentimos frustración, tristeza, rencor, cuando no se cumplen nuestras expectativas.

Sin embargo, atención: Ninguna persona, ni nuestra pareja, ni nadie, puede cubrir un vacío de amor que no recibimos en su día…

Hemos estado hablando de construir la autoestima estos días atrás… Si en nuestra herida de infancia está la falta de amor, de atención, cuidado, afecto… No le corresponde a nuestra pareja cubrir hoy esas necesidades que nos faltaron.

¡Qué importante! ¡Y qué duro!
¿Quién entonces va a cuidarme…?

Tú misma. Tú mismo.
💕
Primero.

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Photo by Pixabay on Pexels.com

Uno de los objetivos de la terapia para el crecimiento personal, es lograr ese autocuidado, este amor propio: Llegar a ser nuestra “madre lo suficientemente buena” para nosotras mismas.
Cuidarnos.
Amarnos.
Admirarnos.
Adorarnos.
Ser el Amor de nuestra vida.
E ir cubriendo, poco a poco, ese vacío de amor que es parte de nuestra herida.

Y, a partir de ahí, establecer relaciones amorosas que SUMEN a ese amor propio.
Que nos amen, admiren, adoren, cuiden… Por supuesto.
Con la libertad de vincularnos desde el deseo adulto, y no desde la exigencia que nace de una necesidad de nuestra niña, nuestro niño, no resuelta.

 ¿Cómo te suena…?
¿Qué tal tu relación contigo?
¿Eres el amor de tu vida?

Hoy es un día maravilloso
para empezar a serlo. 🍃💚
Bienvenida.

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Photo by Daria Obymaha on Pexels.com

Y esto, ¿cómo se enseña a nuestros hijos e hijas?

Sencillo: Amándonos. Y mostrándoles ese amor. Que comienza con el cuidado y el amor propio… Y que desde ahí, se expande hacia ellos y ellas, infinitamente, y hacia todo lo demás. 💕

Feliz día!
🍃💚

#amaconsciente
#crianzaconsciente
#ereselamordetuvida
#conectarsanaramar

Publicado por anavuela

Psicóloga y psicoterapeuta. Terapeuta Corporal Integrativa. Terapia individual y de familias, Crianza consciente.

3 comentarios sobre “El amor de tu vida… eres tú.

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